Corriendo hacia el C.C Europa, Puerto Rico

Tiempo tardado en subir

Hace unas semanas he estado entrenando 1 dia cardio, otro dia pesas, para poder combinar fuerza y explosividad y a la vez quemar mucho mas grasa. Hoy pense en salir a correr, y lo hice desde el centro comercial puerto rico hacia el final del centro comercial Europa que esta  en la cima del valle. La distancia, unos 2,9km, y cuanto tarde? –

Tiempo tardado en subir

la verdad es que yo puedo correr 2km en 5min,45secs, viendo ese record, 14,35 ha sido decepcionante, la diferencia? que es todo subia, 3km de subida no es un chiste, y me pare en muchas partes porque no habia salido a lo que es correr exactamente..

La bajada?

Tiempo de Bajada

La próxima vez llevare vestimenta correcta e intentare salir a correr y no de paseo, me parece demasiado tiempo esto… bueno aun así, unas buenas 600kcal en total.

Unas fotos que tome cuando estaba arriba –

Centro Comercial Puerto Rico Vista desde el Mirador de Noche
Playa de Puerto Rico desde el Mirador, Vista de Noche

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