Pues sigo con el gimnasio y con una dieta de proteina y tomar carbohidratos una vez a la semana – los resultados han sido espectaculares.

llegue a canarias pesando 96KG despues de ingerir varios gyros en Grecia jaja pero ahora casi 3 meses cumplidos, he perdido 12KG pero con subida de musculo.. agusto ihh

 

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