Monedas para meditar
Hay personas quienes usan monedas para contar segundos y/o versos. No se usan solo para la meditación sino para ejercicios diarios. En el caso de mi tía, ella las usa para cuando está haciendo elevaciónes de piernas, y deja caer 16 monedas antes de realizar el cambio de pierna. Un total de 32 monedas para no estar pasándolas de mano a mano. La verdad es que al estar fijándome como hacían los ejercicios, parecía estar en un estado relajado, y el choque de moneda sobre moneda en el silencio hacia de campana meditativa.
