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Salud y Deportes
Los deportes no son solo unirse a un equipo y jugar juntos. El origen deportivo está íntimamente relacionado con el excesivo logro del cuerpo humano. También está vinculado a las culturas, uniendo a las masas. No encontrarás la información básica de tu deporte aquí, es más sobre los deportes que me gusta hacer, como trekking, buceo, correr y más.
¡Hola! Soy Kunal, el autor de este blog. Soy un nerd informático, fotógrafo, diseñador web y cocinero de paso. No dejes que llegue aquel día en el que te arrepientas de no haber explorado o probado cosas nuevas. Con ese lema, voy blogueando a medida que descubro. ¡Sígueme en la aventura!
Corriendo por Puerto Rico
De haber llegado a una pared corriendo sobre la cinta en el gimnasio, he empezado a correr fuera. El camino desde la Playa de Puerto Rico hasta La Playa de Amadores es perfecta.
Gran Canaria Maratón 2012
Maratón en la isla de Gran Canaria por la capital - Las Palmas de Gran Canaria.
7 Mitos de Salud – Cuales son ciertos?
Hay cosas que la gente dice, como comer una manzana nos mantendrá saludables, es cierto o no? Beber 2L de agua es saludable, etc averigua si es verdad.
Respire cuando entrena!
La respiracion es la clave de la vida, recuerda, cuando entrenas con pesas, la respiración es muy importante.
Tomar Vitaminas todos los días no es bueno
Tomar suplementos de forma diaria no es saludable. Que pasa si tomas muchas vitaminas, aprende a controlar tu rutina de entrenamiento.
Beneficios de una Ducha Escocesa y Sauna
Ducha escocesa es una ducha de contraste con agua caliente y fría. Es la terapia perfecta para vaso dilatar venas y relajar músculos.
Weight Management
Pues sigo con el gimnasio y con una dieta de proteina y tomar carbohidratos una vez a la semana - los resultados han sido...